Hatha Yoga
In Yoga Zijn betekent in verbinding zijn. In eerste instantie in verbinding met het diepste van jezelf, maar ook: verbonden met alles en iedereen om je heen.

Het in contact komen met het lichaam en de adem is een eerste stap in het steeds dieper mogen afdalen naar je werkelijke Zelf. Daartoe doen we oefeningen en meditaties waarbij het voelen en ervaren steeds centraal staat.

Gaandeweg kom je steeds dichter bij het meest wezenlijke van wat je bent, en als je daar helemaal contact mee mag maken zullen verkrampingen vanzelf zachter worden en je krijgt steeds meer ruimte om gewoon te ZIJN.

Yoga en Fybromyalgie
Voor mensen met (chronische)pijnklachten zoals fybromyalgie is er nu een speciale zachte yogales op dinsdagavond, met extra persoonlijke aandacht en zorg.

De lessen worden gegeven in een sfeervolle intieme ruimte in kleine groepen.

Je bent van harte welkom!